Hẳn là bạn đã hiểu rõ hơn về Vitamin E và công dụng của nó đối sức khỏe và làn da. Thế nhưng, có một sự thật là những gì dù tốt đến đâu nhưng sử dụng không đúng cách cũng khiến nó phản tác dụng.
Điển hình như vấn đề uống Vitamin E bị nổi mụn cũng là một trong số những phản ứng của cơ thể khi bạn dùng Vitamin E không đúng cách. Cụ thể nguyên nhân của vấn đề nổi mụn do uống Vitamin E là:
Uống Vitamin E lạm dụng quá liều lượng, không theo chỉ định của bác sĩ da liễu
Dù Vitamin E rất tốt cho sức khỏe và làn da, thế nhưng khi sử dụng loại Vitamin này bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu như chưa biết liều lượng sử dụng bao nhiêu là phù hợp? Bởi khi sử dụng quá liều lượng thì rất dễ xảy ra các phản ứng ngược của cơ thể, điển hình như Uống Vitamin bị nổi mụn.
Thông thường, với một người đã trưởng thành thì có thể uống 100-400 IU Vitamin E mỗi ngày là phù hợp. Tuy nhiên, nhiều người mong muốn có hiệu quả nhanh chóng hơn, thế nên đã sử dụng vượt con số này làm thúc đẩy quá trình oxy hóa, tăng sinh gốc tự do, khiến da không những bị nổi mụn, mẩn đỏ mà còn bị kích ứng, da không đều màu.
Uống Vitamin E quá liều cũng có thể gây ra mụn
Bên cạnh những phản ứng trên thì việc sử dụng Vitamin E cao hơn liều lượng chỉ định còn có thể gây ra các hiện tượng như tiêu chảy, đau đầu, thị lực giảm, suy nhược cơ thể, mệt mỏi,…
Tham khảo: Cách dùng vitamin e cho da mặt đúng liều lượng
Dùng Vitamin E sai chỉ định sản phẩm cũng có thể gây ra mụn
Chúng ta có Vitamin E dùng để bôi da, uống hoặc tiêm. Thế nhưng nhiều người lại sử dụng sai chỉ định sản phẩm dẫn đến việc nổi mụn trên da.
Cụ thể, loại Vitamin E dùng để uống thì rất nhiều người sử dụng để tách tinh chất thoa lên mặt. Vì hàm lượng dầu trong mỗi viên Vitamin E rất cao, thế nên khi sử dụng thoa lên mặt chỉ bôi một lượng nhỏ. Nếu bôi quá nhiều thì rất dễ làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi dẫn đến da bị nổi mụn, đặc biệt là những chị em sở hữu làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu.
Uống Vitamin E trong thời gian dài gây nổi mụn
Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu, thì khi uống Vitamin E bạn chỉ nên duy trì 1-2 tháng, sau đó ngưng uống một thời gian thì mới uống lại. Khoảng thời gian bạn dừng sử dụng Vitamin E là lúc cơ thể đang hấp thụ hết những dưỡng chất có trong Vitamin E và phát huy tác dụng.
Thế nhưng, có rất nhiều người không biết điều này và uống Vitamin E trong một khoảng thời gian khá dài. Điều này dễ gây ra hiện tượng thừa Vitamin E, khiến cơ thể dễ bị nhiễm độc, da nổi mụn nhiều, mẩn đỏ, bắt nắng, sạm đen,…
Dùng Vitamin E 1-2 tháng sau đó ngưng một thời gian để tránh gây ra tình trạng nổi mụn
Qua nội dung trên bạn có thể thấy việc sử dụng Vitamin E không đúng cách thật sự ảnh hưởng rất lớn đến làn da và sức khỏe của chúng ta.
Tham khảo thêm:
Đăng nhận xét