Nếu luôn theo dõi về tin tức của Hàn Quốc – xứ sở làm đẹp, chắc hẳn các chị em không ít lần ngạc nhiên vì sự thay đổi trước và sau khi giảm cân của người nổi tiếng.
Đọc chi tiết: Cách giảm béo mặt của sao Hàn
Thật vậy, khi khối lượng mỡ trong cơ thể tăng dẫn đến mỡ ở mặt cũng tăng khiến bạn mất tự ti. Vậy khi giảm cân, tập thể dục và có chế độ ăn cân đối, bạn sẽ cảm nhận gương mặt trở nên thon gọn hơn rất nhiều.
Tạo thói quen cho hàm cử động mọi lúc mọi nơi
Lợi ích tuyệt vời của việc nhai kẹo cao su mà bạn không biết?
Cơ mặt là các cơ ít cử động nhất trong các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì vậy, hãy tạo thói quen cho cơ mặt cử động càng nhiều càng tốt.
Ngoài massage và thực hiện các động tác cho mặt, phương pháp đơn giản nhất chính là nhai kẹo cao su. Động tác nhai sẽ giúp quai hàm hoạt động không ngừng nghỉ và giảm mỡ thừa một cách đáng kể.
Hãy chú ý mua các loại kẹo cao su ít đường hoặc không đường để tránh nạp quá nhiều chất ngọt vào cơ thể.
Chườm nóng vùng mỡ thừaPhương pháp giảm nọng mặt được rất nhiều người nổi tiếng áp dụng.
Bạn chỉ cần đổ nước nóng vào một chai thủy tinh hoặc một chai nhựa chịu nhiệt, cẩn thận hơn có thể bọc lại bằng một chiếc khăn mỏng để tránh bỏng da.
Sau khi rửa mặt và thực hiện các bước skincare cơ bản cần thiết, bạn hãy lăn chai nước theo chiều từ cằm đến trán, tập trung vào các phần muốn giảm mỡ. Phương pháp này không chỉ đánh tan nọng mặt mà còn giúp máu lưu thông, lỗ chân lông mở rộng hấp thu các dưỡng chất nhiều hơn.
Uống đủ nước trong ngày
Uống đủ nước để làn da được ngậm đủ ẩm
Trung bình, cơ thể con người cần 2 – 3 lít nước/ ngày, tương đương với 6 – 8 cốc nước.
Một trong những sai lầm phổ biến nhất là lầm tưởng vùng da chảy xệ là nọng mặt. Đó cũng có thể là hiện tượng do cơ thể thiếu nước nên da không đủ ẩm, kém mịn màng săn chắc.
Hãy uống đủ số lượng nước cần thiết cũng như kết hợp với các bài tập, bài massage bạn nhé. Bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết hơn tại: Cách uống nước đẹp da tốt cho sức khỏe.
Tham khảo thêm các bí quyết khác: Giảm béo bắp tay
Lời kết
Chúng tôi đã chia sẻ đến bạn nguyên nhân gây ra, cũng như top 3 phương pháp giảm nọng mặt an toàn, hiệu quả tại nhà. Bạn có thể kết hợp nhiều cách giảm béo với nhau để cho ra hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, hiện nay công nghệ giảm nọng mặt tại các cơ sở spa làm đẹp rất hiệu quả như Hifu, Botox,… bạn có thể tham khảo thêm dịch vụ của Seoul Spa để có lựa chọn phương pháp tốt nhất dành cho mình nhé!
Đăng nhận xét